YOGA
Yoga é a união com tudo!
Yoga é um sábio método de vida, destinado a promover sanidade e santidade, implantando saúde. Sanidade e santidade é plenificação do infinito potencial humano.
As impressões da mente registram-se no corpo. O corpo carrega toda a nossa história e ele é a única forma de comunicação com o nosso interior. O corpo fala. E como o Yoga, aprendemos a interpretá-lo a fim de nos conhecermos.
Yoga é um sábio método de vida, destinado a promover sanidade e santidade, implantando saúde. Sanidade e santidade é plenificação do infinito potencial humano.
As impressões da mente registram-se no corpo. O corpo carrega toda a nossa história e ele é a única forma de comunicação com o nosso interior. O corpo fala. E como o Yoga, aprendemos a interpretá-lo a fim de nos conhecermos.
“É uma disciplina espiritual que utiliza o corpo para expressar as emoções e sentimentos de forma harmônica” – Mestre Taunay Valle
“É uma disciplina espiritual que utiliza o corpo para expressar as emoções e sentimentos de forma harmônica” - Mestre Taunay Valle
LIGIA TENANI
LIGIA TENANI
Praticante de Yoga desde 2019 fez a sua primeira formação em Yoga em Floripa-SC e está terminando a sua segunda formação em Vinyasa Yoga.
A mudança internamente que o Yoga proporcionou fez com que se aprofundasse mais na filosofia e em outras Terapias Holísticas. O Yoga foi o divisor de água para que pudesse ver o mundo e viver de uma forma mais equilibrada e harmônica.
Também fez cursos de Aromaterapia, AuraSoma, Florais de Bach e SoundHealing.
Chamak Yoga 60` e 90`
Chamak Yoga 60` e 90`
Chamak é uma palavra Hindi que significa “brilho”. O objetivo principal desta sequência é a desintoxicação do corpo físico, mental, emocional, vibracional e espiritual. Como consequência desta profunda purificação, vem Chamak, o nosso brilho interno, aquilo que nos faz brilhar – algo que vem de dentro.
Esta é uma sequência de Vinyasa Yoga de 25 posturas estruturadas harmonicamente em uma prática de 60 minutos. Também tem a pratica de 90min que é uma sequência de 35 posturas de Vinyasa Yoga.
Uma sequência dinâmica e fluída – para todos os níveis de Yoga. É uma meditação em movimento, capaz de aquietar a mente e ativar seu corpo. Encontre a serenidade dentro de você. Em cada postura, descubra a sua força e equilíbrio.
Deixe o Yoga guiar seu caminho para a paz interior e a harmonia do corpo e da mente. Faça do Yoga uma experiência definitiva, um caminhar sem parada.
- Duração: 75min
- Duração: 90min
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga se origina do Hatha Yoga. Seus movimentos são fluídos, caracterizado pela sincronização entre a respiração e o movimento, tendendo a ser mais vigoroso que o Hatha puro. A chave para a prática é se concentrar em como você inspira e expira à medida que você se move de uma postura para a seguinte, criando uma meditação em movimento.
A aula de Vinyasa começa com sequências de saudação ao sol, onde cada mudança de Asana da sequência está sincronizada com movimentos respiratórios, e termina com Asanas para a compensação.
- Duração: 60min